🃏 Comment Faire Du Pop Corn Sans Huile

Jevous explique tout en vidéo.Coucou tout le monde. Dans cette vidéo je vous montre comment je fais des popcorn au micro-onde. Et je vous propose deux saveu

Manger du pop corn, est-ce bon pour la santé ? Vous aimez déguster du pop corn en regardant un film au cinéma ou à la maison ? Cette habitude est-elle bonne pour votre santé ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le pop corn ! Rédigé par , le 1 May 2022, à 14 h 02 min Depuis des siècles, le pop corn régale petits et grands. Cependant, peu de personnes savent réellement ce qu’il contient ! Saviez-vous que la façon dont il est préparé peut influencer son impact sur votre santé ? Pop corn maison vs. pop corn au micro-ondes industriel Le pop corn au micro-ondes, quels risques pour la santé ? Si les pop-corn que l’on cuisine au micro-ondes sont simples et rapides à préparer, ils contiennent des substances néfastes pour notre organisme. Diacétyle, acide perfluorooctanoïque ou encore huiles hydrogénées, tout ce qu’il nous faut pour fuir absolument ce type de produit vendu en supermarché ! Le diacétyle présent dans le pop corn mis en cause Contrairement au pop-corn maison, les versions industrielles contiennent des ingrédients un peu toxiques – © Roman Samborskyi Il faut voir les choses en face le pop corn industriel à passer au micro-ondes n’est pas sain du tout et il est vivement recommandé de ne pas en consommer régulièrement ! Dans les ingrédients, on retrouve par exemple le diacétyle, un additif ajouté pour reproduire ce délicieux goût de beurre… Le problème avec le diacétyle, c’est que plusieurs études ont montré qu’il pouvait nuire sérieusement à notre santé. Il est notamment accusé de faire augmenter considérablement le taux de protéines béta-amyloides dans le cerveau, signe caractéristique de la maladie d’Alzeimer. Si l’on abuse de ce type de pop corn, on s’expose donc à un importante toxicité neurologique. En plus de ça, le diacétyle est aussi susceptible d’endommager nos voies respiratoires et d’entraîner ainsi des maladies pulmonaires. L’acide perfluorooctanoïque, un cancérigène présent dans les sachets de pop corn Certains ingrédients sont des cancérigènes possibles – © fizkes Un autre problème se pose avec les pop corn à passer au micro-ondes. Les sachets dans lesquels il se trouve sont fabriqués à partir d’une substance chimique synthétique, le perfluorooctanoïque. Il est notamment suspecté d’être un perturbateur endocrinien. D’après une étude menée par des chercheurs danois en 2009, les hommes les plus imprégnés de perfluorés ont un niveau moyen de spermatozoïdes 2,5 fois moins élevé que les autres. D’autres études révèlent qu’il pourrait réduire la fécondité des femmes ou engendrer un faible poids du bébé à la naissance… Enfin, le perfluorooctanoïque est également classé cancérogène. Les huiles hydrogénées Évitez le pop corn au micro-ondes © Chris Curtis La plupart des pop corn qui passent au micro-ondes contiennent des huiles hydrogénées, c’est à dire des huiles végétales transformées. Consommées en trop grande quantité, elles ont tendance à obstruer les artères et ainsi provoquer des maladies cardio-vasculaires. Illustration bannière Mieux vaut manger du pop corn maison – © Yuganov Konstantin Le pop corn maison bien préparé, le pop corn est bénéfique pour notre santé Il existe une alternative au pop corn à faire au micro-ondes le pop corn maison ! C’est aussi simple et rapide, sans parler des bénéfices pour votre santé. Un pop corn de qualité fera un en-cas idéal pour votre soirée ciné. La recette idéale du pop corn maison Ingrédients – 2 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisin ou de tournesol – Une demi-tasse de grains de maïs bio – 15 g de beurre – 1 pincée de sel – 30g de sucre roux Lire aussi Ces substances que nous cache… le Big Mac Pop corn maison © sasipixel Préparation Faites chauffer l’huile dans une casserole. Lorsqu’elle est chaude, ajoutez les grains de maïs et couvrez. Laissez cuire à feu moyen, en remuant la casserole et en maintenant bien le couvercle jusqu’à ce que vous entendiez les grains éclater. Ôtez le couvercle puis ajoutez le beurre, la pincée de sel et le sucre. Mélangez, servez et régalez-vous ! N’hésitez pas à en préparer pour vos séances de ciné, vous serez ainsi certain de ce que contient le pop-corn que vous avalez… Profitez de tous les bienfaits du pop corn maison D’un point de vue nutritionnel, le pop corn est très intéressant car il apporte du manganèse 56 % des Apports Journaliers Recommandés pour 100 grammes, du magnésium, du phosphore 36 % des AJR mais aussi du zinc, du cuivre, de la vitamine B3 et B6. Grâce à l’endosperme qu’il contient, le pop-corn permet de réguler notre taux de cholestérol et donc améliore notre santé cardio-vasculaire. Le pop-corn est également riche en fibres et en antioxydants. © Andrey_Popov En effet, les polyphénols qu’il contient sont des antioxydants très puissants, capables d’améliorer la circulation et la digestion, tout en réduisant le risque de développer un cancer. Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Scranton en Pennsylvanie a d’ailleurs montré que le pop-corn contenait davantage de polyphénols que les fruits et légumes ! Une bonne raison de ne plus se priver de pop-corn, à condition de l’avoir préparé soi-même. Article mis à jour et republié Illustration bannière Mieux vaut manger du pop corn maison – © shutterstock. consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Marie Mourot Rédactrice web freelance et maman de trois enfants, je me suis toujours sentie très concernée par l'écologie et le développement durable. Constamment en... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur

Dequoi ai-je besoin pour faire du pop-corn sans huile ? 100g de grains de maïs; Sel au goût) Pour préparer ce pop-corn sain, nous n'aurons besoin que de 100 grammes de grains de maïs, un peu de sel et le Friteuse croustillante sans huile. Aussi quelques minutes, c'est juste le temps qu'il faudra pour faire cet apéritif auquel personne ne peut résister. Comme tu vois,

Cuisson du popcorn à la poêle Dans une poêle chaude de type sauteuse, verser un peu d’huile. Afin de sonder la température de l’huile, il suffit de jeter un grain de maïs. Quand celui-ci commencera à frétiller, il sera alors temps d’utiliser tous les grains de mais. Le pop corn ne cuit pas dans l’huile ce sont des grains de maïs éclaté. On peut en faire au micro onde. C’est plutot le sucre, le sel ou le caramel qui les acompagnent qui fait grossir. Lol les pop corn ne sont pas cuit dans l’huile !!!!!!!!!!!!! Comment retirer le pop-corn de la casserole? Écoutez attentivement ce que le pop-corn vous dit. Quand le pop» ralentit à deux graines par seconde, il est temps de retirer IMMÉDIATEMENT la casserole du feu. Une fois que tout le pop» a cessé, versez le pop-corn dans une boule de cristal, sucrez à profusion. Comment faire la cuisson du popcorn au micro-ondes? Cuisson du popcorn au micro-ondes. Comme pour toute cuisson au micro-ondes, laisser reposer 1 minute avant consommation. Il est également possible d’utiliser son cuiseur ou rice-cooker pour faire du popcorn, avec très peu de matière grasse et sans trop couvrir le fond, cela fera du popcorn aussi bon que celui fait à la poêle. Combien de temps Avez-vous pour cuire votre Popcorn? Puis placez le sac à la verticale dans le four micro-ondes et programmez-le pour une cuisson de 2 minutes environ. Arrêtez le four à micro-ondes lorsque les éclatements ralentissent à deux grains entre chaque pop» – autrement, vous risquez de brûler votre popcorn. Sortez le sac et ouvrez-le doucement, prenez garde à la vapeur. Pourquoi les sacs de Popcorn sont chauffés au four à micro-ondes? Lorsque les sacs de popcorn sont chauffés au four à micro-ondes, ils émettent des particules fines et ultrafines qui peuvent présenter des risques pour la santé mentionne Yifang Zhu, professeure associée du département de science de la santé environnementale de l’UCLA Fielding School of Public Health, en entrevue pour le Time. Comment cuire le maïs au micro-ondes? Couvrez le bol avec le couvercle ventilé et faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3-4 min, ou jusqu’à ce que les grains de maïs soufflés ralentissent et qu’il y ait 1-2 secondes entre les soufflés. Le temps varie en fonction du four à micro-ondes et du bol. Comment faire la cuisson de pop corn? Cuisson 3 min. Etape 1 Mettre une partie du paquet de pop corn dans un saladier, recouvrir soit d’un couvercle, soit d’un film étirable dans lequel on fait des petits trous avec un cure-dents. Etape 2 Mettre au micro-ondes puissance maximale, une fois 2 min, + 1 min. Pourquoi le pop corn ne fait pas maigrir? En tout cas le pop corn ne fait pas maigrir… il n’y a pas d’aliments magiques… sourire…mais on peut en manger sous certaines conditions… Si les pop corn ne sont pas cuits à l’huile si tu rajoue du faux sucre ou que tu les mange tout simplement nature. Pourquoi chauffer au four à micro-ondes? Et certaines études ont montré que chauffer au four à micro-ondes pendant des périodes de temps correctes préservent les nutriments, justement à cause de la faible quantité de temps pendant laquelle ces nutriments sont cuits. Pourquoi les fours à micro-ondes sont si efficaces? Ce qui rend les fours à micro-ondes si efficaces est que les ondes radio qu’ils émettent ont la capacité de passer à travers le papier, le plastique et le verre tout en étant absorbées par les jamais chauffer le lait maternel au micro-ondes. Chauffer le lait maternel congelé au micro-ondes non seulement le réchauffe de façon inégale, ce qui peut donner des gouttes franchement brûlantes pour les petites bouches très sensibles, mais des recherches ont aussi découvert que cette méthode de réchauffement, particulièrement à cycle haut,… Ajoutez du beurre, du sel ou du sucre pour un délicieux pop-corn au goût transparent avec ouverture de recharge Regardez immédiatement comment le maïs est transformé en pop-corn grâce au couvercle transparent. Comment faire pour faire du pop corn au caramel? Une fois les petites boules blanches bien formées, baissez le feu et ajoutez trois cuillères à soupe de sucre en poudre et une cuillère à soupe d’huile tout en remuant vigoureusement. Retirez du feu et contemplez votre œuvre vous venez de faire du pop corn au caramel ! Pourquoi le pop-corn fait pas grossir? Le pop-corn ne fait pas grossir. Il est temps d’arrêter de penser que le pop-corn vous fera prendre du poids. N’oubliez pas qu’il est reconnu comme une alternative saine et complète aux autres snacks. Surtout, il est pauvre en calories et en nutriments qui contribuent à votre bien-être. Comment consommer le pop-corn? Le pop-corn est une option pour les personnes qui veulent calmer la sensation de faim, car en plus d’être pauvres en calories, les fibres alimentaires ont un effet rassasiant. Ainsi, il est idéal d’en consommer entre les repas. Cela a un impact sur le contrôle du poids corporel. Quelle est la quantité de calories pour un pop corn? Bien entendu, c’est nature que le pop corn présente le moins de calories, soit 31 c pour 100 grammes. Aux Etats-Unis, où le maïs est produit et consommé en quantité industrielle, une étude a récemment démontré que cette céréale cultivée naturellement est riche en polyphénols, des molécules organiques bénéfiques dans la prévention contre le cancer. Pourquoi le popcorn contient plus d’eau que les fruits et légumes? Le popcorn ne contient plus en effet que 4% d’eau en moyenne, contre 90% pour les fruits et légumes. Ne pas en abuser. La partie du popcorn qui correspond à la peau du grain de maïs, possèderait une quantité encore plus importante de polyphenols et de fibres. Pourquoi ne pas tenir debout de votre four à micro-ondes? Les experts recommandent de ne pas vous tenir debout tout près de votre four à micro-ondes pendant qu’il est en train de chauffer les nourritures. Il est surtout important que les enfants suivent cette recommandation puisque leurs corps absorbent la radiation plus facilement que ceux des adultes. Pourquoi ne pas couvrir les aliments au micro-onde? Si vous ne le faites pas, les particules d’eau peuvent s’accumuler sous la chaleur et le plat risque d’ exploser dans le micro-onde. Une autre erreur que l’on fait souvent est d’ oublier de couvrir les aliments. Or, les plats en sauce peuvent rapidement salir l’intérieur du micro-ondes ! Attention, tout n’est pas bon à mettre au micro-onde. Pourquoi utiliser le micro-onde dans la cuisine? Dans la cuisine, le micro-onde est très pratique. Effectivement, il permet de réchauffer les aliments rapidement ce qui nous fait gagner du temps ! Mais quelques fois, il arrive que l’on utilise mal l’appareil et que l’on commette des faux pas. Pourquoi ne pas pousser la puissance de votre micro-onde pour réchauffer votre lait? Ne poussez pas trop la puissance de votre micro-onde afin de bien faire chauffer vos aliments. Dans le micro-ondes, ne mettez pas de biberon. Effectivement, il ne permet pas de réchauffer le lait de manière homogène, le risque de brûlures est alors important chez les bébés. Quel est le modèle d’entrée de gamme pour un four à micro-ondes? Avec même les modèles d’entrée de gamme tels que le four à micro-ondes combiné bénéficiant d’une généreuse capacité de 27 litres, quel que soit le modèle que vous choisissez, l’espace ne sera pas un problème. La gamme combinée de micro-ondes vous offre la chance parfaite de libérer votre flair culinaire et de repousser vos limites. Lesfinalistes français du Promax Europe 2022 : Connexion Inscription Nous contacter Règles d'utilisation Rechercher : Consulter les messages sans réponse | Consulter les sujets actifs. Index du forum » Hors sujet. Le fuseau horaire est UTC+1 heure . Comment faire des pop corns : Page 1 sur 1 [ 5 message(s) ]

Voici la recette des pop-corn sans huile, une recette de Pop corn facile à faire sans matière grasse et sans micro-ondes. Ingrédients pour 2 personnes – 2 Sp / personne – 40 g de maïs 2 cuillères à soupe d’eau du sel Préparation Faites chauffer l’eau dans une casserole puis ajoutez les grains de maïs. Quand le maïs commence à éclater, mettez le couvercle puis laissez cuire 3 min en remuant la casserole. Ensuite saupoudrez immédiatement votre pop-corn de sel puis dégustez encore tiède. 43 Reviews

^{Quelest le pays qui consomme le plus de café ? 16 janvier 2022. Comment faire des pelures de pommes de terre} ^{Beaucoup diront qu’une soirée télé ou une séance de cinéma sans un grand bol de pop-corn est inconcevable. Le bruit des grains de maïs qui éclatent au contact de la chaleur, la délicieuse odeur qui s’en dégage et cette texture croustillante, font saliver petits et grands. C’est simple, cette céréale soufflée, naturellement faible en gras et en calories, est devenue contre toute attente une friandise incontournable. Pour la petite histoire, c’est aux Etats-Unis au milieu du XIXème siècle que le succès du pop-corn explose dans certains lieux de divertissement bien particuliers, comme les foires. Désormais le pop-corn se déguste aussi bien au goûter, à l’apéro entre amis qu’en encas le soir devant une série Netflix. Recettes toutes ces idées pour préparer et déguster du pop-corn autrement On pense souvent à tort que le popcorn se prépare uniquement avec du sucre semoule, et bien détrompez-vous ! À l’occasion de la journée internationale du pop-corn, qui a lieu chaque année le 19 janvier, c’est le moment où jamais d’opter pour des mélanges sucrés et salés. Le maïs soufflé se marie à merveille avec du sel, du caramel beurre salé, du chocolat mais aussi des épices, du fromage ou bien encore du wasabi pour une touche exotique et relevée. Le secret réside dans le bon dosage des saveurs mais aussi dans la préparation. Astuces et conseils pour réussir à coup sûr du pop-corn Réussir à faire éclater tous ses grains de maïs du premier coup tout en leur donnant une jolie couleur caramélisée, ce n’est pas chose facile, sauf si bien sûr on connaît les erreurs à ne pas faire ! Justement une des fautes courantes c’est de mettre trop de matière grasse huile, beurre lors de la cuisson, cela empêche le maïs de gonfler correctement et pire de le faire ramollir. Versez juste 2 cuillères à soupe dans votre poêle. Ensuite veillez à bien surveiller votre préparation ça va vite, couvrez-la et démarrez la cuisson à feu élevé puis lorsque les grains éclatent baissez à feu moyen. Une fois que le popcorn est prêt, versez-le dans un bol et ajouter votre assaisonnement tout en secouant. Le mélange se répartira alors sur tous les grains, pour une explosion de saveurs en bouche ! Découvrez dans notre diaporama toutes nos idées de recettes de popcorn. À lire aussi Recettes 24 idées de salades d’hiver vitaminées et rassasiantes pour changer de la soupe Recettes de fondue 9 idées originales et savoureuses qui vont faire plaisir à tous les gourmands ! 9 recettes familiales et ultra réconfortantes pour affronter l’hiver et le couvre-feu}

Préparerdu pop-corn à la maison est facile. Pour préparer du pop-corn à la maison, il suffit de disposer des grains de maïs spéciaux, de sel et d’huile. Puis, il faut les faire cuire dans un récipient assez grand afin qu’ils aient de l’espace pour exploser. En quelques minutes, ils seront prêts. Enfin, le pop-corn est un snack

Partager, c’est prendre soin! Partager Pin Email * Cet article peut contenir des liens d’affiliation. Veuillez consulter ma divulgation pour en savoir plus. Cherchez-vous des façons saines de profiter du maïs soufflé au micro-ondes? Même si le maïs soufflé est une collation sans gras et naturellement faible en calories, lorsque vous passez au micro-ondes avec de l’huile ou du beurre, les calories augmentent instantanément. Le pop-corn au beurre contient plus de 42 calories dans une seule tasse, soit près d’un tiers de plus que le pop-corn ordinaire soufflé à l’air. Le maïs soufflé au micro-ondes sans huile est un moyen rapide de réduire le nombre de calories et de graisses afin que la collation reste saine. Comment faites-vous du pop-corn au micro-ondes sans huile? Placez ¼ tasse de grains de maïs soufflé dans un sac en papier. Pliez l’ouverture du sac en papier plusieurs fois pour fermer, puis micro-ondes à feu vif pendant 2 minutes et 30 secondes. Écoutez pour que les bruits d’éclatement ralentissent à une fois toutes les 2 à 3 secondes, puis sortez-le du micro-ondes et laissez-le reposer pendant quelques secondes jusqu’à ce que les bruits d’éclatement s’arrêtent complètement. Transférer le pop-corn dans un bol de service pour déguster du pop-corn ordinaire sans huile. Surveiller votre apport calorique peut signifier restreindre les habitudes alimentaires en collation. Cependant, le maïs soufflé ordinaire est une excellente option si vous suivez un régime. Une tasse de maïs soufflé soufflé à l’air contient très peu de calories par rapport à son volume. Une tasse de pop-corn ne contient que 31 calories et est très riche en fibres. De plus, il contient une quantité minimale de graisse naturelle. Chaque cuillère à soupe de grains contient environ ½ gramme. Apprendre à faire du pop-corn au micro-ondes contribuera grandement à réduire votre apport calorique, en particulier lorsque vous le faites sans huile. Cependant, si vous n’êtes pas sur un régime restreint en calories, quelques gouttes d’huile devraient faire peu ou pas de mal. Dans cet article, nous allons discuter de la façon de faire du pop-corn au micro-ondes sans huile. Les réponses ci-dessous sont des questions fréquemment posées sur le maïs soufflé ordinaire au micro-ondes afin que vous n’ayez pas besoin d’ajouter de l’huile. Pouvez-Vous Cuisiner Du Pop-Corn Sans Huile? Est-il sécuritaire de faire du Pop-corn au micro-ondes Sans huile? Comment Faire Du Pop-Corn Au Micro-Ondes Sans Huile? Combien De Temps Faites-Vous Du Pop-Corn Au Micro-Ondes Sans Huile? Conseils pour faire du pop-corn au micro-ondes sans huile La meilleure façon de faire du pop-corn au micro-ondes Sans huile Pop-Corn au micro-ondes sans huile Conclusion Pouvez-Vous Cuisiner Du Pop-Corn Sans Huile? Oui, il est relativement facile de préparer du pop-corn sans huile. Il existe différentes façons de cuisiner en utilisant une méthode de cuisinière ou de micro-ondes. Si vous surveillez strictement le poids, la consommation d’huile peut être limitée dans le cadre de l’alimentation. Toute quantité d’huile que vous consommez pourrait finir par interférer avec l’effort de perte de poids en fonction du type de régime que vous suivez. Il est préférable d’éviter complètement l’huile ou le beurre si vous suivez un régime alimentaire restreint. En conséquence, les popcorns à air peuvent être le meilleur choix pour vous. Est-il sécuritaire de faire du Pop-corn au micro-ondes Sans huile? Oui, il est sécuritaire de faire du pop-corn au micro-ondes sans huile. Tout simplement parce que vous n’utilisez pas d’huile, cela ne brûlera pas nécessairement le pop-corn. Tout ce que vous avez à faire est de verser les grains de maïs soufflé dans un sac en papier et de plier le dessus suffisamment de fois pour le fixer fermement. Le sac doit être suffisamment grand pour permettre au maïs soufflé de chauffer et de se dilater. Entre le temps de cuisson, agiter rapidement pendant qu’il chauffe au micro-ondes pour répartir uniformément la chaleur. Écoutez les sons éclatants; lorsque vous entendez une pause de plus de 2 secondes entre les pop, il est temps de retirer le maïs soufflé à l’air du micro-ondes. Une fois les popcorns au micro-ondes sans huile terminés, allez-y et assaisonnez à votre goût pour une collation délicieuse et unique. Mesurer un quart de tasse de grains de maïs soufflé et verser dans un sac en papier qui n’est recouvert d’aucune doublure en plastique ou en cire. Le revêtement du sac peut contenir des produits chimiques antiadhésifs qui sont des dangers potentiels du maïs soufflé au micro-ondes qui peuvent ne pas convenir à votre santé. Alternativement, optez pour un bol à pop-corn en verre plus efficace également. Couvrir avec un couvercle micro-ondable pour fixer le dessus et garder la vapeur à l’intérieur du bol. Lorsque vous passez du pop-corn au micro-ondes dans un bol, réglez à feu vif pendant un maximum de 2 minutes et 30 secondes. Les popcorns devraient commencer à éclater après 45 secondes et ralentir à l’approche de la marque de deux minutes. Lorsque le pop-corn ralentit à éclater une fois toutes les 2 secondes, sortez le bol du micro-ondes. N’ouvrez pas le couvercle immédiatement; emprisonnez la chaleur à l’intérieur pendant quelques secondes et laissez les popcorns restants éclater également. Transférer le maïs soufflé dans un bol de service et placer une grille de refroidissement en fil sur le dessus du bol. Retournez le bol en tenant la grille de refroidissement par-dessus pour secouer le bol et laisser tomber les grains qui ne sont pas sortis. Placez les grains tombés qui ne sont pas retournés dans le sac en papier et essayez à nouveau. Micro-ondes temps supplémentaire pour les rendre moelleux et sautés en les cuisant. Assaisonner avec les herbes et le sel et bien les agiter pour servir. Combien De Temps Faites-Vous Du Pop-Corn Au Micro-Ondes Sans Huile? Le temps standard pour faire passer ¼ tasse de grains de maïs soufflé au micro-ondes est de 3 à 4 minutes pour un appareil de 1000 watts. Faites attention à la façon dont les pop-corn éclatent; lorsque le son ralentit à des intervalles de 2 ou 3 secondes, arrêtez le micro-ondes et retirez le pop-corn du micro-ondes. L’heure exacte peut être différente selon le type de micro-ondes et la méthode de bol ou de sac utilisée. Pour déterminer le temps nécessaire au maïs soufflé au micro-ondes, vous devrez peut-être effectuer des tests d’essais et d’erreurs avec quelques lots dans votre appareil. Faire du pop-corn au micro-ondes sans huile est un moyen sain de satisfaire votre envie de collation. Que vous utilisiez un bol ou un sac pour faire du pop-corn au micro-ondes, vous n’avez pas besoin d’huile pour le faire éclater. Lorsqu’il y a trop d’huile, les grains ne sautent pas correctement. En revanche, sans huile et sans précaution, le pop-corn peut brûler assez facilement. Pour éviter cet incident, voici quelques conseils pour vous aider à faire du pop-corn au micro-ondes sans huile Restez près du micro-ondes et écoutez les sons qui éclatent. S’il y a une pause de 2 à 3 secondes entre chaque pop, sortez-la immédiatement du micro-ondes pour éviter de brûler. Toujours utiliser un bol allant au micro-ondes. Le bol doit être assez grand pour contenir tous les popcorns après avoir sauté. Un ¼ de tasse de grains donnera environ 6 tasses de popcorns sautés. Si un bol en verre n’est pas disponible, assurez-vous qu’il est trempé et qu’il peut résister à la chaleur élevée comme ces poppers de maïs soufflé au micro-ondes. Utilisez un couvercle à micro-ondes ventilé. Si vous utilisez un bol allant au micro-ondes au lieu d’un sac, assurez-vous que le couvercle est ventilé. Le fait de ne pas utiliser de couvercle ventilé peut entraîner une accumulation de chaleur intense à l’intérieur du bol, ce qui le fait exploser. Cependant, vous pouvez décider de recouvrir le bol de papier sulfurisé et de le serrer avec un élastique. Percez ensuite les trous d’aération avec un couteau sur le dessus. Le temps de pop-corn au micro-ondes varie. Ajustez en fonction de l’âge et de la teneur en eau des grains, de la quantité de maïs soufflé et de la puissance du micro-ondes. Lorsque vous utilisez un sac en papier, utilisez un sac en papier brun de n’importe quelle taille qui tient confortablement au micro-ondes. Dépendez de la quantité de pop-corn que vous passez au micro-ondes, une taille de sac à lunch est bonne pour une portion et une plus grande taille est idéale pour les portions familiales. La meilleure façon de faire du pop-corn au micro-ondes Sans huile La façon la plus saine de consommer du pop-corn est sans huile. Il réduit les calories et fait une collation sans gras pour garder la perte de poids sous contrôle. Dans ce cas, la meilleure façon de faire du pop-corn au micro-ondes est de ne pas ajouter d’huile avant et après la cuisson. Voici des instructions étape par étape pour faire du pop-corn au micro-ondes sans huile Mettez ¼ tasse de popcorns dans un sac en papier brun de taille moyenne. Pas besoin d’ajouter du sel ou de l’huile. Pliez l’ouverture plusieurs fois pour la fixer et la serrer afin qu’aucune vapeur ne puisse s’échapper. Réglez le micro-ondes sur le réglage de la chaleur élevée pendant 2-3 minutes et arrêtez le micro-ondes lorsque le déclenchement ralentit à des intervalles de 2 ou 3 secondes. Retirez le maïs soufflé du micro-ondes et laissez-le reposer quelques secondes jusqu’à ce que les sons éclatants disparaissent. Dépliez lentement l’ouverture et transférez-la immédiatement dans un bol pour éviter qu’elle ne soit détrempée. Appliquez votre assaisonnement de pop-corn préféré, saupoudrez une couche partout pour une collation savoureuse à déguster. Si vous voyez des grains non coupés, utilisez une pellicule de refroidissement par fil pour retourner le bol à l’envers afin de séparer les grains et les popcorns. Répétez le processus avec les grains non coupés dans un sac en papier et au micro-ondes pour en tirer le meilleur parti. Pop-Corn au micro-ondes sans huile Conclusion Préparez du pop-corn délicieux et sain sans utiliser d’huile. Si vous regardez du poids et que vous avez besoin de pop-corn sain et sans gras pour grignoter pendant la soirée cinéma, il est tout simplement possible de ne pas ajouter d’huile au processus. Insérez ¼ tasse de noyau de maïs soufflé dans un sac en papier de la taille d’un déjeuner. Pliez deux fois l’ouverture pour la protéger de la vapeur et de l’air chaud pour s’échapper. Placez le sac en papier au micro-ondes et faites fonctionner pendant 2 minutes et 30 secondes sur le réglage de puissance élevée. Faites attention au son éclatant. Une fois que le pop ralentit, sortez-le et secouez-le ou laissez-le reposer quelques secondes. Ouvrez lentement le sac et transférez le maïs soufflé dans un bol de service. Observez s’il y a des noyaux non découpés pour répéter le processus. Ajoutez n’importe quelle saison ou du sel de mer de votre choix pour profiter du maïs soufflé sans gras et sans huile. Avec la bonne méthode de stockage, vous pouvez faire un gros lot et en conserver pour une collation plus tard. Laissez-les refroidir, puis rangez-les dans un récipient hermétique; la texture n’est peut-être pas la même, mais ils auront tout de même bon goût. Le maïs soufflé au micro-ondes peut également être préparé sans huile à l’aide d’un sac à lunch brun, d’un bol en verre ou d’un popper à pop-corn. Donc, si les sacs bruns ne sont pas dans votre cuisine, un bol allant au micro-ondes pourrait être la meilleure option pour vous.

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Commentfaire cuire du pop-corn sans huile. Pourquoi choisir Popcorn? Faire du pop-corn sans huile ; Compter les calories signifie parfois restreindre vos habitudes de collation, mais parce que le pop-corn a si peu de calories pour son volume - une tasse de pop-corn soufflé à l'air n'a que 31 calories, selon l'USDA - c'est une excellente option pour les personnes à la diète. Compter les

Consulter Masquer le sommaireLes ingrédients qu’il vous fautLes méthodes de préparationLe pop-corn au micro-ondeLe pop-corn à la machineLe pop-corn à la casseroleLes recettes et les conseils de préparationLes différentes recettesConseil de cuisineRien de tel que du pop-corn pour calmer un petit creux ou pour suivre un bon film au cinéma, accompagné de votre partenaire ou de vos enfants. Néanmoins, vous pouvez toujours en faire chez vous, pour une belle soirée. Procéder à la réalisation du pop-corn n’est pas une tâche difficile en soi. Vous avez même la possibilité de le préparer salé ou sucré. Seulement, pour éviter qu’il ne grille, vous devez procéder d’une manière bien précise. Suivez ! Les ingrédients qu’il vous faut Bien entendu, pour faire des bons pop-corn, vous devez obligatoirement avoir à votre portée plusieurs ingrédients. Au nombre de ces ingrédients, il y a Le maïs à pop-corn ce ne sont pas tous les grains de maïs qui sont capables de réaliser du pop-corn. Raison pour laquelle, lors de vos emplettes, vous devez particulièrement demander le maïs à pop-corn. De l’huile lorsque les grains de maïs entrent en contact avec la chaleur, ces derniers s’éclatent et occasionnent le bruit particulièrement connu du pop-corn lorsqu’il cuit. Afin d’occasionner cette chaleur, il est nécessaire que vous ayez à votre portée une certaine quantité d’huile. Une plaque adhésive le rôle de la plaque adhésive, vise à ce que le pop-corn, lorsqu’il cuit, ne grille pas. Ainsi, à la fin de la cuisson, vous retrouverez du pop-corn parfaitement cuit, et abordant une texture croustillante. Les méthodes de préparation Il y a trois principales méthodes que vous pouvez utiliser pour faire des pop-corn. Il y a la méthode au micro-onde, la méthode à la machine, et la méthode à la casserole. Le pop-corn au micro-onde Vous l’ignoriez peut-être, mais il est possible de réaliser vos pop-corn en faisant usage de votre micro-ondes. Pour cela, vous devez vous munir du réceptacle dans lequel vous souhaitez cuisiner, et y verser le maïs accompagné d’une petite quantité d’huile. Ensuite, insérez le réceptacle dans votre micro-ondes et actionnez-le, afin que la chaleur puisse faire cuire le pop-corn. Le pop-corn à la machine Vous connaissez sans doute les machines à pop-corn, que vous voyez trimballer dans certaines réalisations cinématographiques dans des caisses, et qui constituent parfois des stands. La machine à pop-corn, bien qu’elle soit de moins en moins utilisée, demeure la plus adéquate pour la préparation du pop-corn. Cette dernière aborde déjà une casserole en son sein. Il suffit donc d’y verser le mélange de maïs et d’huile, afin de mettre en marche la machine, pour qu’elle se mette à réaliser une grande quantité de pop-corn. Le pop-corn à la casserole C’est la méthode la plus utilisée pour faire des pop-corn. Pour cela, procédez également comme avec les autres méthodes en insérant le mélange de maïs et d’huile dans la casserole. Mettez-y ensuite le feu doux, afin d’éviter que votre pop-corn ne grille. Une fois que la cuisson est terminée, vous pouvez vous régaler. Les recettes et les conseils de préparation Il y a principalement deux recettes que vous pouvez réaliser, en ce qui concerne le pop-corn. Néanmoins, vous devez pouvoir les préparer comme il se doit. Les différentes recettes Il s’agit du pop-corn sucré et du pop-corn salé. En ce qui concerne le pop-corn salé, il suffit d’ajouter au mélange dans votre casserole un peu de sel, afin que la saveur puisse s’imprégner correctement à l’huile, et ainsi, au pop-corn. Pour ce qui est du pop-corn sucré, vous devez impérativement vous munir d’un peu de beurre. Ainsi, en pleine cuisson, ajoutez le beurre au pop-corn, et ajoutez-y un peu de sucre en poudre. Cela évitera de caraméliser le pop-corn à l’excès, et évitera surtout qu’il soit trop collé au fond du récipient. Conseil de cuisine Si vous souhaitez consommer un pop-corn qui n’est pas grillé, il serait préférable de réguler la chaleur, afin que celle-ci ne soit pas trop excessive. De plus, une fois que le bruit de cuisson du pop-corn n’est plus audible, attendez au plus une minute, avant éteindre le feu.

Commentfaire pour que l'assaisonnement colle au pop-corn sans huile ? La recette qui a le même goût que le pop-corn de cinéma. Certaines salles de cinéma utilisent également de l'huile de noix de coco pour cuire leurs amandes. Voici comment faire des pop corn sans micro-ondes Les Ingrédients 1/2 tasse de grains de pop-corn 2-3 cuillères à soupe de canola ou d’huile végétale Instructions – Napper le fond d’une grande casserole avec le canola ou d’huile végétale. Il est vraiment important de recouvrir toute la surface, sinon votre popcorn va brûler. Vous voulez également utiliser une huile avec un point de fumée élevé afin de ne pas essayer avec l’huile d’olive. – Une fois votre pot est recouvert, tournez votre feu moyen élevé et placer deux grains de maïs dans le pot. – Attention aux noyaux – dès qu’ils surgissent, votre pot est prêt. – Versez une demi-tasse de grains de maïs dans le pot en une seule couche et remplacer le couvercle. – Écouter attentivement – dès que vous entendez les premières pops donnent votre pot une bonne secousse. – Autres dix secondes sur la chaleur avec dix secondes de secousse. Cela permettra d’assurer votre pop-corn apparaît uniformément et ne brûle pas. Cela prendra environ deux minutes d’attention constante afin de faire d’autres plans 🙂 – Dès que vous entendez le popping lente, éteindre le feu et secouez votre pot jusqu’à ce que les derniers noyaux ont surgi. Et voilà! Vous avez la lumière, aérée popcorn sans le micro-ondes. Profitez Bien! Regardez la vidéo 2RJAUIw.

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